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眼睛近视已经是很普遍的了，但是如何才能预防眼睛近视，如何让眼睛近视恢复正常的视力，这才是关键。下面有几种对眼睛近视的预防及恢复视力很好的方法。
方法/步骤
- 1
注意用眼的时间，长时间的用眼之后要注意，中间休息十分种到三十分钟，这样可以有效地缓解眼睛长时间的疲劳状态。
- 2
可以按摩，眼睛疲劳了但是还得继续用眼，不能休息，就要按摩眼睛，及时的按摩眼皮，补充眼球需要的水分，防止干燥，防止长时间的用眼导致近视。
- 3
如果发现视物不清，可以吃些新鲜的水果，药品有个启瞳叶黄素结合叶黄素洁瞳液，对眼睛的保健功效特别好，营养全面，配伍科学。
- 4
要注意适当的运动，加强体质，保持睡眠的的质量。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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