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经济危机的本质是由旧产能过剩和供应过剩、有效需求饱和和不足引起的危机。要摆脱经济危机，恢复经济，需要适当增加有效需求；同时，必须发展和创造新的生产力，从根本上克服经济危机。
经济危机的根源
1、过度追求发展速度和利润最大化导致投资过热，伴随着投资驱动的经济通胀；
2、过度消费导致消费需求过热，导致经济危机；
3、当投资过热、盈利、过度消费、高级消费单独或联合作用并积累到一定程度时，泡沫经济就会形成。当经济泡沫达到极限时，必然会破裂，导致资金供应短缺，正常资金供应链断裂，导致连锁反应。信贷和信贷危机首先从金融部门爆发，然后出现实体经济产能过剩的风险。大多数企业破产，工人失业，消费能力下降，造成社会经济紊乱。
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