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在我们的生活中，大改很多人都不知道垃圾食品有哪些是什么意思，其实是非常简单的，下面就是小编搜索到的垃圾食品有哪些相关的一些知识，一起了解下吧！
垃圾食品主要有油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、罐头类食品、烧烤类食品、汽水类饮料以及方便类食品等。垃圾食品食用过量，会对身体产生一定的危害。
垃圾食品有哪些
垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖一类的食品。
垃圾食品是一种只能够为身体提供热量，却没有任何营养价值或者某类营养过剩的食物。
垃圾食品的危害在于“三高三低”，也就是高热量、高脂肪、高蛋白质、低维生素、低膳食纤维、低矿物元素。
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